| 21時過ぎ 雪は霙に変わっていました |
| 非常階段での簡易エクササイズは パスです |
| 芸能 著名人 アスリートのバカ騒ぎバラエティ番組を |
| 観ていましたが食傷気味で途中でやめました |
| ジョニ赤のハイボールを飲りながら |
| ぺちゃくちゃ 昔話です |
| 1時過ぎの就寝 5時前に右脚が攣り 激痛 |
| 起きて マッサージ 頓服服用 |
| マシャも心配げに出てきました |
| センサーがマシャに反応するのを現認しました |
| 8時過ぎ 👀 起床 快晴です |
| 日影は降雪が残っています |
【 昨晩 / 朝 】
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