【　afternoon　夕めし　】

KAMIさんはwalkingを兼ねたスパマ巡り
その間　プロレス　録画　二本を熱く観てました
そのあと　マシャを散歩にお連れしました
16時過ぎ　用意ドン　　今日も簡単です
・ポークカレー
　オーソドックスですが　隠し味に🍌バナナ　顆粒コーヒー
・大根　人参　油揚げの煮膾
・チーズ　アボカド　オリーブオイル　黒胡椒かけ
・大根　白菜　油揚げの味噌汁
微アル0.5🍻

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記