| 16時半 用意ドン |
| 17時過ぎ 簡単です |
| ・ピザ 既成生地に 追い ベーコン トマト マッシュルーム |
| ・梅叩きキュウリ |
| ・出汁巻玉子 玉子二個 豆腐 ほんだし 砂糖 塩 |
| ビニール袋に入れてぐちゃぐ後 型に入れてレンチン |
| ・マカロニ ハム ケチャップ炒め |
| ・納豆＆温玉 |
| 微アル0.5🍻 |
| 大相撲終盤戦を観ながら |
【 夕めし 】
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