【　brunch　】

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕　冷
朝んぽの様子を聴きながら
10時前
創作　蕎麦
カニカマ　大根おろし　とろろ昆布　納豆　ほうれん草　オクラ
温玉　　出汁は麺つゆ　豆乳
牛乳　　ブルーベリー　バナナのスムージ―
芋だく
メシだよ～
蕎麦か　肉はないんかい　　　　　　　残しました

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記