【　夕めし　】

16時頃から仕込みました
17時
・ポトフ　　玉葱　人参　ポテト　ベーコン
・蒟蒻　ゴロゴロ⛈
・モズク納豆＆オクラ
・冷や麦
・アボカド　ツナ缶　塩昆布
微アル0.5🍻

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記