| まことに危険な暑さです ι(´Д｀υ)フ～ッ |
| それでもドンキに小買い物に出ました |
| 特に掘り出し物はありませんでした |
| 🕒に杏仁豆腐＆バニラアイスを食べて |
| 連ドラ録画“ひとりでしにたい”最終回を観ました シュールでした |
| そのあと やはり録画禿げたおっさんのトーk番組 |
| ゲスト 宮澤エマ を観ました |
| 16時過ぎ 夕めしの用意 |
| 17時 段取り仕込み のみで仕上げはKAMIさんです |
| ・冷やし中華 |
| 錦糸卵 ハム キュウリ 海月 もやし 舞茸 海老 |
| ・残っていた🥟餃子 |
| ・変わり冷やしトマト |
| 青紫蘇 酢 醤油 ごま油 おろし大蒜 |
| ・豚汁 豚肉 牛蒡 人参 大根 |
| 微アル0.5🍻 |
| 相も変わらず猛暑更新 のニュースを観ながら |
| BS NHKで“べらぼう”をUTO・UTOしながら観ました |
