| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 歯茎はズキンズキンです ボルタレンはあと1錠しかありません ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
| 昨日の作業の所為か起き掛けに腰がミシッ 気を付けねば 柔っ(´；ω；`)ｳｯ… |
| カレーうどん |
| 残ったカレーをミキサーにかけトロトロのしました |
| SBの赤缶カレー粉 蜂蜜 牛乳 コーヒーを少々 |
| 丼の底に麺つゆ少々 うどんを入れ 刻んだ葱＆豚肉をのせ 天かすをふりました |
| 牛乳 豆乳ヨーグルト バナナのスムージ― |
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