| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 今朝は炭焼きコーヒーでした |
| 歯痛があるので噛みやすいもの・・・・ |
| 鍋焼きうどんにしました |
| ほうれん草 葱 カニカマ とろろ昆布 揚げ玉 |
| 出汁は昆布 ほんだし 味醂 麺つゆ |
| 牛乳 オレンジジュース バナナのスムージ― |
| 本日 昼前に歯医者予約です |
| ・歯磨きヨシ |
| ・マウスウォッシュ ヨシ |
| ・ひげ剃り ヨシ |
| ・鼻毛カット ヨシ Σ(´∀｀；) |
| ( ´Д｀)=3 ﾌｩ～ |
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