【　brunch　】

　バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕
　9時過ぎ
　初トライ　パスタ
　玉葱　トマトをミキサーでドロドロ
　豚ひき　しめじをオリーブオイル　バターで炒める　
ガーリックパウダーをタップリ
　混ぜ合わせ　コンソメパウダー　塩胡椒で調味　　煮詰める
　仕上げに　納豆　並びに納豆に付いている昆布出汁をまぜ
　茹でたパスタを絡めて　　自家製パセリをのせます
　牛乳　黄な粉　バナナのスムージ―

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記