| 暑さをこらえながら 録画 連ドラを2編観て |
| 気が付くともう時分時 16時 |
| KAMIさんは掃除 |
| さてさて 困ったぞ～ 素材が乏しい |
| ・キャベツ 人参 玉葱 ハム 玉子 マカロニ マヨサラ |
| ・豚肉 キャベツ もやしの 重ね酒蒸し |
| ・オクラ エノキ納豆 |
| ・豆腐 レモン風味オリーブオイル 天かすかけ |
| ・冷や汁 ・冷や飯 レンチンの🍙 |
| ・微アル0.5🍻 |
| 食後 |
| KAMIさんが藤原さんだらけのドラマを観ている間 寝落ち💤 |
| 終ると同時に 散歩 |
| 一周 そんなに暑くはありません 風があります |
| 虫の声と思ったら 耳鳴りでした ( ﾉД`)ジージー👂 |
