約1時間 盆踊りから引き揚げて KAMIさんはマシャ散歩 |
その間に(仕組みはしていました) チャッチャッと |
19時前 |
・グリーンカレー 鶏肉(マシャ肉横取り) 大和芋 赤パプリカ ピーマン ライスは十六こ穀米 |
オクラ ゆで卵 ・冷凍の雲丹 ・冷ややっこ |
微アル0.5🍻 |




約1時間 盆踊りから引き揚げて KAMIさんはマシャ散歩 |
その間に(仕組みはしていました) チャッチャッと |
19時前 |
・グリーンカレー 鶏肉(マシャ肉横取り) 大和芋 赤パプリカ ピーマン ライスは十六こ穀米 |
オクラ ゆで卵 ・冷凍の雲丹 ・冷ややっこ |
微アル0.5🍻 |