| 🕒のおやつは 岩手土産のスイートポテトです |
| 録画 連ドラ 新宿舞台のクドカン劇場 他一本を |
| 観たら もう夕方 他一本はUTO・UTOでした |
| 16時過ぎ KAMIさんはマシャ散歩に出て 汗だくで帰って来ました |
| 17時過ぎ 猛暑のニュースを観ながら |
| ・買ってきた小鯵で南蛮漬け 青味はニンニクの芽 |
| ・オクラのナムル 風 |
| ・トマト アボカド チーズ |
| ・もやし焼きそば |
| ・買ってきた 稲荷 巻寿司 赤飯セット |
| 微アル0.5🍻 |








| 🕒のおやつは 岩手土産のスイートポテトです |
| 録画 連ドラ 新宿舞台のクドカン劇場 他一本を |
| 観たら もう夕方 他一本はUTO・UTOでした |
| 16時過ぎ KAMIさんはマシャ散歩に出て 汗だくで帰って来ました |
| 17時過ぎ 猛暑のニュースを観ながら |
| ・買ってきた小鯵で南蛮漬け 青味はニンニクの芽 |
| ・オクラのナムル 風 |
| ・トマト アボカド チーズ |
| ・もやし焼きそば |
| ・買ってきた 稲荷 巻寿司 赤飯セット |
| 微アル0.5🍻 |







