🕒のおやつは 岩手土産のスイートポテトです |
録画 連ドラ 新宿舞台のクドカン劇場 他一本を |
観たら もう夕方 他一本はUTO・UTOでした |
16時過ぎ KAMIさんはマシャ散歩に出て 汗だくで帰って来ました |
17時過ぎ 猛暑のニュースを観ながら |
・買ってきた小鯵で南蛮漬け 青味はニンニクの芽 |
・オクラのナムル 風 |
・トマト アボカド チーズ |
・もやし焼きそば |
・買ってきた 稲荷 巻寿司 赤飯セット |
微アル0.5🍻 |








🕒のおやつは 岩手土産のスイートポテトです |
録画 連ドラ 新宿舞台のクドカン劇場 他一本を |
観たら もう夕方 他一本はUTO・UTOでした |
16時過ぎ KAMIさんはマシャ散歩に出て 汗だくで帰って来ました |
17時過ぎ 猛暑のニュースを観ながら |
・買ってきた小鯵で南蛮漬け 青味はニンニクの芽 |
・オクラのナムル 風 |
・トマト アボカド チーズ |
・もやし焼きそば |
・買ってきた 稲荷 巻寿司 赤飯セット |
微アル0.5🍻 |