| チ～ン～ バイタルチェック coffeeTime☕ |
| 今朝はアイスコーヒーです |
| 《 朝からエスニック～ 》 10時前 |
| ・海老トースト |
| 冷凍エビをミンチにします 卵白 片栗を加えて軽く練ります |
| 味付けは 塩胡椒 黒胡椒 オレガノ コリアンダー |
| スィートチリソースをつけて パンは冷凍の に志かわの🍞です |
| ・ミックス豆 のスープ |
| じゃが芋 玉葱をプラス 味付けは 塩胡椒 ケチャップ |
| 牛乳 ブルーベリー レモン水のスムージ― |
| 朝摘みのパクチー パセリが楽しい |
| KAMIさんはパクチーに眉を顰めます(* ´艸｀)ｸｽｸｽ |
