| チ~ン~ バイタルチェック coffeeTime☕ |
| 寝て起きるまで4品目くらい思案しておりましたが |
| KAMIさんが既に 昆布で出汁をとり用意をしてました |
| 10時過ぎ |
| 鍋焼きうどん しめじ ほうれん草 葱 朧昆布 揚げ玉 玉子 |
| 牛乳 桃のヨーグルトのスムージ― |




| チ~ン~ バイタルチェック coffeeTime☕ |
| 寝て起きるまで4品目くらい思案しておりましたが |
| KAMIさんが既に 昆布で出汁をとり用意をしてました |
| 10時過ぎ |
| 鍋焼きうどん しめじ ほうれん草 葱 朧昆布 揚げ玉 玉子 |
| 牛乳 桃のヨーグルトのスムージ― |



