| チ～ン バイタルチェック 概ね正常 動くと腰は痛みます (>_<) |
| coffeeTime☕ |
| 🍒の様子を訊きながら 強風で大変だったようです ご苦労様 |
| 10時過ぎ |
| ・パンケーキ メレンゲをつくりました 腕がダル～ |
| ・コーンスープ 玉子の黄身（メレンゲ材のあまり） ウィンナーソーセージ |
| 牛乳 黄な粉 レモン果汁 バナナのスムージ― |
| 天候大荒れのニュースを聴きながら |
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わりとふっくらにできました バターが効いています 昨晩からなんとなく元気がありません でも食欲はあります (* ´艸｀)ｸｽｸｽ