【　夕メシ　】

17時過ぎ　　ニュース　桜便り　模様を観ながら
・ビーフストロガノフ　我流
🐮牛はワイズマートにて132ｇと少量ですが茨城産　黒毛和牛
安かったそうです　ガーリックバターライス　マッシュポテト
・晩白柚＆トマト　　　・味付き手羽焼き（冷凍）　　
・わかめ　豆腐味噌汁
・納豆　レモン果汁　　　微アル0.5🍻

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記