【 夕飯 】

17時過ぎ  大相撲を観ながら
・石焼ビビンバ ナムルは既成のセットです
 ひき肉をコチュジャン XO醤で炒めました
 長男YOMEからもらったエゴマ油を使いました
・カレー風味スープ キャベツ トマト カリフラワー 
 ベーコン 大蒜
 SBカレー粉 クミン ターメリック コリアンダー 
 オレガノ ガーリックパウダー
・残りものの自家製餃子 冷凍 レンチン器具で焼いてみました
微アル0.5🍻
食後は いただきものの桔梗信玄餅 高級品です

投稿者: admin

1949年12月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA(2010.5.5生)と居住。2013年6月に完全リタイア  以来 HIMA人 FREEマン。 アラウンド7(にそろそろリーチ)老い朽ちる日を見据えて KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然 書き留めておく。 2018.10.14記