| 昼前に久々買い出しに付き合い 物価高を肌で感じる |
| 韓国ドラマ“医師ヨハン”を２話観たら（withKAMIさん）もう夕方 |
| 《安楽死 無痛症 組織のガバナンス 師弟愛 感染症 パンデミックと見ごたえ大》 |
| ヘルニア君が不快なので KAMIさんに散歩に行ってもらう |
| 17時過ぎ 簡単に 夕焼けが幻想的でした |
| ごま鯖（本日買ってきた）の味噌煮 昨日いただいた 焼き鳥名人の 正肉 レバー 皮串 |
| 山菜ごはん もち米も混ぜました |
| 大根 柿をひと塩したもののマヨ和え 柿がいまいちでした |
| 微アル0.5🍻 |
【 いちにち 夕飯 】