| 17時過ぎ |
| ・大判お好み焼き 豚 キャベツ 干しエビ 干しイカ |
| ・スンドゥブチゲ 豆腐 大根 既成キムチ 大蒜 海老 帆立 烏賊 |
| 牛骨スープ ほんだし コチュジャン |
| ・シシャモ |
| ・アボカド チーズ レモン和え＆黒コショウ |
| 微アル0.5🍻 |
| エアコンはストップしています 暑いのと 熱いのと 辛いので汗だく💦です |
【 夕飯 】
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