17時過ぎ |
・大判お好み焼き 豚 キャベツ 干しエビ 干しイカ |
・スンドゥブチゲ 豆腐 大根 既成キムチ 大蒜 海老 帆立 烏賊 |
牛骨スープ ほんだし コチュジャン |
・シシャモ |
・アボカド チーズ レモン和え&黒コショウ |
微アル0.5🍻 |
エアコンはストップしています 暑いのと 熱いのと 辛いので汗だく💦です |







17時過ぎ |
・大判お好み焼き 豚 キャベツ 干しエビ 干しイカ |
・スンドゥブチゲ 豆腐 大根 既成キムチ 大蒜 海老 帆立 烏賊 |
牛骨スープ ほんだし コチュジャン |
・シシャモ |
・アボカド チーズ レモン和え&黒コショウ |
微アル0.5🍻 |
エアコンはストップしています 暑いのと 熱いのと 辛いので汗だく💦です |