| 17時半 |
| ・スペイン風オムレツ トルティージャ（風） ポテト 玉葱 ズッキーニ 玉子 |
| アリオリソース（マヨ＆おろしにんにく）をかけて |
| ・鮪三種 ブロックからおろす 刺身 漬け胡麻風味 やまかけ |
| ・豚汁 ・切り干し大根 胡瓜 ロースハムのサラダ マヨ＆ゴマ油＆ポッカレモン |
| ご飯 🍚 微アル0.5🍻 マシャ飯にも鮪肉<゜)))彡をトッピング |
【 夕飯 】
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直系 Φ約20㎝ 長芋は拍子木に切りました