| 暑い いちにち でも昼前から15時半くらいまでエアコンSTOP |
| 暑いと ついUTO・UTO 横になると つい💤 シェスタか Σ(´∀｀；) |
| マシャは横に来たり 風呂場に行ったりURO・URO |
| 17時半 |
| マカロニ 海老グラタン ベーコン 玉葱 ホワイトソースも自家製 |
| ・ゴボウ 人参のキンピラ ・人参 切り干し大根 油揚げの炒め煮 |
| ・わかめ 春雨の酢の物 ・豆腐の海苔の佃煮のせ ・ポテトスティック |
| 微アル0.5🍻 |
| 腹持ちだ悪そうなので に志かわの🍞 メロン餡のマーブル（冷凍） |
【いちにち 夕飯】