| 日付が変っての就寝 1時ちょっと前に消灯 |
| エアコンはつけっぱ |
| 3時👀6時👀💦 8時過ぎ👀 朝んぽに出かけていました |
| チ～ン 朝の日課 体温 血圧測定 コーヒードリップ |
| 薄曇り エアコン止められない 今日も暑いか |
| KAMIさんフ～ッフ～ッ マシャ ヘッヘッ でご帰宅 |
| coffeeTime☕ |
| 10時 🍋レモン風味冷中 by カルディ |
| 胡瓜 もやし 錦糸卵 魚肉ソーセージ トマト |
| ごま油が勝って🍋レモン風味が消されている |
| 先日のレモン風味うどんに軍配です |
| 閑話休題 洗足後体重測定 7.8Kgでした 北の馬鹿ぼん またやりましたな ガッテㇺ‼ |
