| ニュース番組 トーク番組を観て 日付が変っての入浴 |
| それから 掟を守り芋を飲りました 最初ロック 次に気の抜けた炭酸でハイボール てか水割り ボトルが空になりました ( ﾉД`) |
| しばし くっちゃべって2時近くの就寝 消灯でした |
7時過ぎ  外はどんよりでした |
| 8時過ぎ起床 薄日がさしてきました ち～ん coffeeTime  のあとに朝んぽに出ました |
| 8時40分～ 30分ほどで帰って来ました みごとに遭遇  ゼロ 汗ばむ陽気らしいです |
| 10時過ぎ 晴れ間が見えてきました |
| ジェノベーゼ風 ベースはほうれん草です コンソメ バター 塩コショウ ベーコン 魚肉ソーセージ パルメザンチーズ 生クリームが効いています |
| 自家栽培のイタリアンパセリをのせました そこそこ美味い 手前味噌 Σ(´∀｀；) |
| バナナ 黄な粉 牛乳のスムージ― |
