| 帰りは空いていた 17時前に帰着 |
| 即 洗濯 シャンプー🚿 |
| 17時半 byKAMIさん |
| ・ハヤシライス 付け合わせにブロッコリーと舞茸の素揚げ |
| ・豆腐のキムチ載せ ・干し柿 カニカマ チーズの ビネガー&オリーブオイル和え |
| ・ポテサラ 微アル0.5🍻 |






| 帰りは空いていた 17時前に帰着 |
| 即 洗濯 シャンプー🚿 |
| 17時半 byKAMIさん |
| ・ハヤシライス 付け合わせにブロッコリーと舞茸の素揚げ |
| ・豆腐のキムチ載せ ・干し柿 カニカマ チーズの ビネガー&オリーブオイル和え |
| ・ポテサラ 微アル0.5🍻 |





