| 昨晩はトーク番組を観て入浴 大幅に日付が変わった時点でnightcap |
| ブラックニッカのハイボールを飲りました Σ(´∀｀；) |
| マシャが潜り込んできて1時半に消灯 |
| 何度か👀目は覚めましたが7時に👀💦 二度寝し起きたら9時過ぎてました Σ(ﾟДﾟ) |
| 曇天 冷え込みはあまり強くないようです 気圧は高く1040hPa |
| 先ずはチ～ン coffeeTime☕ |
| 10時 鍋焼きカレーうどん |
| こくまろの中辛ルーを少な目にし 片栗粉でとろみをつけました 牛乳を少々 |
| 出汁はほんだし＆飛魚出汁 根昆布出汁 |
| ほうれん草 葱 玉子 マルちゃんの海老かき揚げ ＆ 餅 |
| フ～ッ フ～ッ 牛乳 ほうれん草 黄な粉のスムージ― |
