| 御多分に漏れず 飲りました 山崎のハイボール |
| 就寝は1時を回っていました |
| 9時近くまで💦は我慢できました |
| 久々にどよ～ん 今にも降りそう☔ 気温は高目 の予報が ハズレ |
| 低く修正されたようだ |
| 迷った末 朝んぽに出て行きました 10時前 |
| 公園まで行き 帰りにまどかばあさん＆ばあさんに逢って 一緒に帰って来た |
| 久し振りに非常階段でストレッチしながら待つ |
| 10時半 降りだしました ☔ |
| フォー 小葱 水菜 もやし ササミ（マシャのを横取り） ナンプラー少々を追加 |
| フォーが一人分だったので 🍙おにぎりで補充 |
| 牛乳 小松菜 ブルーベリー バナナのスムージー |
