| 昨晩はなんやかやで就寝 消灯は1時半 |
| 3時過ぎに👀💦 8時過ぎに👀 9時に起床 |
| ピカピカ☀ 風があり冷たい Xmas寒波到来の予報 Σ(゚Д゚) |
| 朝んぽは パス coffeeTime☕ |
| 10時前 |
| カルボナーラ風 失敗しっとりさに欠け 温玉も失敗 味はまずまず |
| 豆腐 油揚げ おからの白味噌味噌汁でほっこり |
| 牛乳 ほうれん草 リンゴ トマトのスムージ― |




| 昨晩はなんやかやで就寝 消灯は1時半 |
| 3時過ぎに👀💦 8時過ぎに👀 9時に起床 |
| ピカピカ☀ 風があり冷たい Xmas寒波到来の予報 Σ(゚Д゚) |
| 朝んぽは パス coffeeTime☕ |
| 10時前 |
| カルボナーラ風 失敗しっとりさに欠け 温玉も失敗 味はまずまず |
| 豆腐 油揚げ おからの白味噌味噌汁でほっこり |
| 牛乳 ほうれん草 リンゴ トマトのスムージ― |



