| 昨晩は 就寝前に水割りジョニ赤を飲りました |
| 1時過ぎに消灯 7時前👀 💦~この間寝た意識がなく 数分と感じていた~8時過ぎ |
| マシャに舐められて起床 |
| どよ~んでもないが曇り☁空 11月中旬の陽気らしい |
| ワクチン接種後安静にかこつけて 朝の散歩はナシ |
| 9時半 ナポリタン ベーコン ピーマン 玉葱 シメジ 玉子 隠し味は牡蠣油 パルメザンチーズ |





| 昨晩は 就寝前に水割りジョニ赤を飲りました |
| 1時過ぎに消灯 7時前👀 💦~この間寝た意識がなく 数分と感じていた~8時過ぎ |
| マシャに舐められて起床 |
| どよ~んでもないが曇り☁空 11月中旬の陽気らしい |
| ワクチン接種後安静にかこつけて 朝の散歩はナシ |
| 9時半 ナポリタン ベーコン ピーマン 玉葱 シメジ 玉子 隠し味は牡蠣油 パルメザンチーズ |




