| 1時に就寝 5時💦 7時👀 9時前起床 起床時まさに散歩に出かける前であった |
| エアコンは、５時にoffセットしてあった 5時の時点で室温27℃ 外気温22℃ |
| 積極的に出ようとはしなかったが わりとお利口さんに歩いたらしい |
| コーヒータイムはHOT 蝉が競い鳴いている 今のところ過ごしよい |
| 10時 鯛塩があったのでにゅう麺を考えたが そうめんが切れていた |
| 急きょ オジヤに変更 鯛塩 白米（冷凍） 食感をよくするために 春雨を混ぜる |
| 若芽 アオサ 高級卵（これで最期） 小葱をのせる 味変に梅干し |
| 牛乳 Cutパイン オレンジジュースのスムージ― |
