| 7月も最終日 危険な暑さのいちにちだった 一歩も出ず |
| 熱はないのだがなんとも怠い 怠けか副反応かわからず 腕は動かすと痛む |
| 終日 UTO・UTO UDA・UDA |
| 17時 暑さ 感染者数の都市対抗ニュースを観ながら 用意はbyKAMIさん |
| 豚冷しゃぶ アジフライ ピーマン&じゃこの炒めもの 微アル0.5🍻 |




| 7月も最終日 危険な暑さのいちにちだった 一歩も出ず |
| 熱はないのだがなんとも怠い 怠けか副反応かわからず 腕は動かすと痛む |
| 終日 UTO・UTO UDA・UDA |
| 17時 暑さ 感染者数の都市対抗ニュースを観ながら 用意はbyKAMIさん |
| 豚冷しゃぶ アジフライ ピーマン&じゃこの炒めもの 微アル0.5🍻 |



