| 17時過ぎ |
| ハラミ丼 牛ハラミ（冷凍） ピーマン パプリカ 玉葱 之KAMIさん 作 |
| 南瓜煮 胡瓜変り漬け 潮漬けに 生姜 塩昆布 胡麻 |
| ガスパチョ 冷スープ トマト 胡瓜 ピーマン 玉葱 大蒜 パセリ パンを浮かす |
| コンソメ ワインビネガー オリーブオイル 塩胡椒 微アル0.5🍻 |
| ニュースにて 選挙で投票したら 各種ご褒美の検討だって |
| 違うだろ投票放棄は、罰せよ ペナルティを課すべし いずれにしても有意義な選挙が望まれる |
【 夕飯 】
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飲むサラダ