【　夕飯　】

夕方の散歩は16時過ぎ　バーバー方面　ノソノソ　テクテク　1,300歩足らず　遭遇🐕はゼロ
なんとも怠い陽気だ
17時過ぎ
チャプチェ（風）　春雨　人参　モヤシ　ニラ　豚肉　エリンギ　
調味はごま油　牡蠣油　ナンプラー　コチジャン　他
大根　油揚げ　ねじり蒟蒻の煮物　　　若芽の酢の物　茗荷のせ　　
新玉葱　レンチンし　醤油をかけトースターで焼き　かつお節をかける
残り物のたけのこご飯（冷凍）の改　若芽を混ぜた
それに豆腐となめこの味噌汁でした
完食　　アルコール飲料はありませんでした　　😣我慢しました

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記