| 午前中にけっこう歩いたので夕方の散歩はパスです |
| KAMIさんは、体温微上昇 腕 注射痕の痛みもさほどひどくないようです |
| 17時過ぎ |
| キャベツ しらすのパスタ ニンニクと鷹の爪がアクセント |
| キャベツは予めレンチンしておく |
| パンプキン 濃厚ポタージュ 冷凍南瓜が材料 |
| 油揚げ シメジ 椎茸の煮もの |
| 竹輪 カニカマの マヨネーズ焼き |
| カリフラワー＆トマトのマヨネーズ オリーブオイル 和え |
| 🍻微アル0.5 |
【 夕飯 】
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