| 寝坊 起きたら散歩から帰って 洗足中だった |
| 冷え込む予報であったが そうでもない 陽がさしたり陰ったり |
| 祝日にもかかわらず友達🐕ゼロだったようだ |
| 11時前 (生協の為遅くなった) |
| ナポリタン 玉葱 ピーマン ベーコン ポイントは、過程でパルメザンチーズを混ぜ |
| ウィンナーの茹で汁 牡蠣油少々 昔の喫茶店の味が、でた |
| 1.9㎜ 茹で時間9分 |
| 牛乳 ヨーグルト バナナのスムージーとともに |



| 寝坊 起きたら散歩から帰って 洗足中だった |
| 冷え込む予報であったが そうでもない 陽がさしたり陰ったり |
| 祝日にもかかわらず友達🐕ゼロだったようだ |
| 11時前 (生協の為遅くなった) |
| ナポリタン 玉葱 ピーマン ベーコン ポイントは、過程でパルメザンチーズを混ぜ |
| ウィンナーの茹で汁 牡蠣油少々 昔の喫茶店の味が、でた |
| 1.9㎜ 茹で時間9分 |
| 牛乳 ヨーグルト バナナのスムージーとともに |


