【　定期検診　三か月　】

霧雨のためbyＣＡＲ　いつもはチャリ

9時半の予約　　7時半に家を出て11時半に帰宅　これでもスムーズなほうだ　　　受付⇒待ち⇒採血⇒診療⇒会計⇒支払い　薬局⇒待ち⇒受け取り

診療時間は、10分に満たない（かなり食い下がって）結果は、　数値的にちょい“良”（前回比）　ドクター得意顔

スクワット以外は、何も変わって　変えてないのだが　

『アルコールの摂取をやめてみませんか』毎度のこと

　無理　無理　無理　これより減らすの無理　無理　無理　　　Σ(ﾟДﾟ)

ブランチは、買って帰ったおにぎり　　12時前