【　夕飯　】

ありあわせ。
・シーフードカレー　市販のルーを使わない
（在庫なかった）カレー粉　ガーリックパウダー
クミン　カルダモン 塩胡椒で自己流。
昔の家カレーの味🤔。
具は、冷凍シーフードミックス　海老　帆立　烏賊。
・ヘルシーハンバーグ　ひき肉　豆腐　玉葱　
デミグラスソース煮込み　人参グラッセ。
ほうれん草の胡麻よごし。
＆ジャガイモと玉葱の味噌汁。

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記