| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| コーヒーはうまいが頭はスッキリしません |
| 10時過ぎ 喜多方ラーメン 生麺 |
| チャーシュー ほうれん草 葱 ゆで卵 |
| 牛乳 ヨーグルト バナナのスムージ― |
| 正午の時報と同時にマシャの散歩 ノー💩 半周でUターンでした |





| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| コーヒーはうまいが頭はスッキリしません |
| 10時過ぎ 喜多方ラーメン 生麺 |
| チャーシュー ほうれん草 葱 ゆで卵 |
| 牛乳 ヨーグルト バナナのスムージ― |
| 正午の時報と同時にマシャの散歩 ノー💩 半周でUターンでした |




