| 16時半 用意ドン 思いつきです |
| 17時 |
| ・鶏唐揚げ 冷凍鶏肉があったので |
| ・ポテサラ ポテト キュウリ 人参 らっきょう 竹輪 ゆで卵 |
| ・シシャモと茄子の素揚げ 鶏唐揚げのついで |
| ・白菜のポタージュ |
| 微アル0.5🍻 |
| 本日 最強海運日だそうです byＮＥＷＳ |
| 食事中にまた マシャが《もう一歩》を |
| 怠りました 外しました 🎯 |
【 夕めし 】
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