| 時間的にはランチの時間です |
| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 実は本日ドライブでも と考えていたのですが |
| 風が強いし~ なんせ起きたの遅いし~ |
| 中止 |
| 11時過ぎ 喜多方ラーメン |
| 焼き豚 葱 ほうれん草 玉子 |
| 牛乳 ブルーベリー 豆乳ヨーグルト バナナのスムージ― |
| 12時過ぎ散歩 強風のためワッチキャップをかぶって行きました |




| 時間的にはランチの時間です |
| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 実は本日ドライブでも と考えていたのですが |
| 風が強いし~ なんせ起きたの遅いし~ |
| 中止 |
| 11時過ぎ 喜多方ラーメン |
| 焼き豚 葱 ほうれん草 玉子 |
| 牛乳 ブルーベリー 豆乳ヨーグルト バナナのスムージ― |
| 12時過ぎ散歩 強風のためワッチキャップをかぶって行きました |




| KAMIさんはアテネ五輪ダイジェストをチラチラ見ています |
| 奴枯れ爺いはて・な・ぐ・さ・み |
| 連ドラ“相棒”を録画追いかけで観ました |
| 小ネタながら見応えはありました |
| 入浴後 |
| 五輪の女子 ダイナミックな(競技名を知りません)競技を観ました すっかり🗾日本のお家芸です |
| 就床は日付が変わって間もなく |
| 活字を拾って 1時近くの消灯💤でした |
| 6時👀 7時👀 まだ早いか |
| そろそろ9時かな 👀 な な なんと10時を過ぎてました |
| 快晴 強風です シッコ・テロ💦 あとがありました 始末のついでに掃除機をかけました |









| ☆1年前 紛失物の再発行等手続きに・・・ |
| ☆2年前 近隣の梅園 |
| ☆2年前 膝腿痛です 五重塔の所為 |
| ☆3年前 毛むくじゃら |
| ☆6年前 めんこい目白 |
| ☆6年前 ブラッディマシャ |
| ☆7年前 ランチ グローバル |
| ☆8年前 マンション理事長終了ですたい |









| 朝ドラ 旧朝ドラ“ばけばけ” “どんど晴れ”の録画を観て |
| 16時半 用意ドン |
| 17時過ぎ 太陽が沈んでます |
| 17時半 |
| ・豚しゃぶ キャベツ もやし 白菜 春雨 |
| ・冷凍 メンチカツ マイセン |
| ・おにぎり 🍙 海苔の佃煮入り |
| 零アル🍻 |







| 17時過ぎ 保育園の帰りに |
| AO&SORA🍒がママさんと持ってきてくれました |
| 玄関口で帰りました |


| 昼前にマシャの散歩に出ました 薄ら寒いです |
| 昼過ぎ 雲がとれて陽がさしてきました |
| 近くの滅多に行かないスパマ てらおに行ってみたのですが |
| 休みでした |
| 真間川の支流まで歩き 近くのワイズマートで買い物を |
| して帰りました ちょっとしたものを買って四千円某 吃驚です |
| 土筆を目当てに行ったのですが まだ皆無に等しかったです |
| 水仙はそこそこ咲いてました |
| 帰って 録画女子フィギュアを観ながら 🕒をいただきました |







| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 実は本日 観梅でもと考えていましたが |
| 天気も良くなく 薄ら寒いのでやめました |
| 10時過ぎ |
| つけ麺 豚肉 葱 竹輪 |
| 冷たい麺に 熱々のスープです |
| 牛乳 ブルーベリー 豆乳ヨーグルト バナナのスムージ― |






| 連ドラ“再会”を録画追いかけで観ました |
| 原作を知っているので この先違いが興味です |
| 23時過ぎ 非常階段でのエクササイズ |
| 雨が降っており頭に💧ポタポタ |
| 浴後 ちょっとてなぐさみ 『マシャat ベランダ』 |
| 就眠は1時近くでした |
| マシャに枕を半分占拠され おまけにクシャミ ブシャッ ( ノД`) |
| 9時過ぎ 起床 どんより うすら寒いです |




| 早くも通知が来ました |
| 昨年10月以来 回向を申し込んでいません |
| さて |
| 春秋の彼岸 お盆にはと考えてはおるのですが |
| さて いかがしたものでしょうか |

| すき焼 |
| 15時過ぎから 煮こんで 最期にエノキ 肉と 麩を入れました |
| 従って 白菜 大根 人参 葱はトロトロ |
| 豆腐はしみしみ |
| 酒 味醂 砂糖 業務スーパーのすき焼きのたれ |
| 牛肉は他用途で買ってあった安価な肉です |
| あいにく玉子切れ 一個しかありませんでした |
| 仕上げに 米と餅を入れました |
| 零アル🍻 |
| とくりゅう 否 りくりゅうの(紛らわしい) 快挙のニュースを観ながら 市川動植物園の子ザルも愛らしかったです |





