| 16時過ぎから 用意ドン |
| あり合わせ 思いつきです |
| 17時 |
| ・カレーライス 豚バラ 玉葱 人参 長芋 じゃが芋の代わり |
| ルーはXバー 林檎ひとかけ ネスカフェ古奈少々 |
| ・麻婆豆腐 豆腐は絹 合い挽き 玉葱 葱 韮 |
| 豆板醬 甜麵醬 花山椒 酒 味醂 ラー油 ごま油 |
| ・納豆 |
| 零アル🍻 |
| これでもか これでもか五輪のニュース |
| 温か気候 🐵パンチ君のニュースを観ながら |
【 夕めし 】
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土鍋仕立てです