| 16時すぎ 用意ドン |
| 17時 |
| ・生協の ナムルセットでビビンバ |
| 人参 大根 ゼンマイ ほうれん草 ひき肉 温玉 |
| 奴枯れ爺いは 石焼 |
| KAMIさんはふつうの丼を所望 |
| ・エビチリ セブンイレブンのレトルトです |
| 茹で春雨の上にのせました |
| ・納豆 |
| ・若芽のスープ |
| 零アル🍻 |
| ラジオでトランプおじさんの暴挙問題を聴きながら by ニッポン放送 しんぼうのそこまでたるか |
【 夕めし 】
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