











| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 10時過ぎ |
| パスタ |
| 昨晩のロールキャベツのソース利用のスープパスタです |
| しめじとチーズを追加 |
| 牛乳 ブロッコリー バナナのスムージ― |



| 旧朝ドラ 録画“どんど晴れ”を観て |
| 連ドラ 録画“この世が舞台なら楽屋は~” |
| を観て |
| 週末のルーティンを消化すると |
| 日付が変わって ふたりして 『小腹がへったね』 Σ(´∀`;) |
| いっちゃいました カップ麺 Σ(゚Д゚) |
| それから入浴 |
| 浴後 霧島№8のハイボールを飲って |
| UDAUDAクッチャべっていましたら (他愛ない話題です) |
| 就床は2時になってました マシャを押しのけて 💤 |
| 朝までべったりでした |
| 9時過ぎ起床 |
| 冷たい雨が降ってます |




| ☆1年前 誕プレ高級ウィスキー |
| ☆1年前 幕張ホテルスプリングス |
| ☆1年前 Xmas |
| ☆4年前 義父の遺品 |
| ☆5年前 やられた~ |
| ☆6年前 賀状 🐁 |
| ☆12年前 箱根 |
| ☆12年前 誕プレ 電チャリ🚴 |















| 16時少し前 用意ドン 事前に考えていた献立と |
| 材料の関係で ガラリと変わりました |
| 17時10分 |
| ・ロールキャベツ 合い挽き 椎茸 フライドオニオン |
| ・ポトフ 玉葱 人参 セロリ フランクフルト トマト |
| ・生鯖 オンザ大根おろし レッドキャベツのスプラウト |
| ・納豆&モズク |
| キリンラガーゼロ🍺 お初です |






| 12時の予約の床屋は 5kmそこそこなのですが |
| 本日開催の競馬場の横を通って行くため そこそこ時間がかかります |
| ちょうど一時間でさっぱり 半月分くらいのお喋りをしました |
| 帰って 🕒 |
| NHK連ドラ録画“まぐだら屋のマリア”後編を観たら |
| 薄暗くなってきました |
| 重厚な内容でした なによりも寒そう~ 北海道の漁師町 尽果(つきはて)という 架空の街が舞台です |
| 岩下志麻さんが頑張ってます 劇中お亡くなりになりました |




| バイタルチェック チ~ン~ コーヒータイム☕ |
| 10時過ぎです KAMIさんが用意しました |
| 鍋焼きうどん 関西風 フ~フ~ッ |
| 小松菜 カニカマ 既成のかき揚げ とろろ昆布 玉子 |
| マシャは相変わらずすすみません |




| いつも起き掛けに点検します |
| 無被害 OK‼ |
| 暫くして エッ 新たな場所です |
| 間違いようのない場所です |
| ボケ? イヤガラセ? 単なるミス? |
| ともかく |
| トイパーの消費量が半端ではありません |
| やった場合は 床からなかなか出てきません ( ノД`) |



| 連ドラ “コーチ” “フェイクマミー”を夫々 |
| 録画追いかけで観ました |
| 両者とも最終話です 重推しではありませんでしたが |
| 爽やかな終わり方でした 楽しめました |
| 《ミーハーHIMA爺い》 |
| ワイルドターキーのハイボールを飲って |
| 就寝は日付が変わってました |
| マシャをずらして床に入りました |
| 👀9時過ぎ 寝た 寝た |
| 晴れ 無風 |
| 琵琶の樹が花をつけました 15年くらいうちにおります |
| 結実したことはありません |






| 光陰矢の如しを感じます |
| 本年は巳年でした |
| 実は昨年の今頃 巳年の“知人”に |
| あげようと浅草で蛇のお守りを買っていたのです |
| 結局その“知人”とは会えず 渡せず仕舞いでした |
| 俗にいうアッと言う間でした |
| So who is an acquaintance? |


