【 夕めし 】

17時
ストックの牛肉でハヤシライスを拵えました
AOがことのほかお気に入りでした
パクパク
仙台おみやの 鮪 烏賊はストックです  ハマグリで吸い物
立派な牛タン
微アル0.75🍻
AOが👀をこすったのか腫れてしまいました
19時半に引き上げました

そうそう ちっこい便座は早速役に立ちました
箸で食べるとききません
右目が晴れました

【 brunch 】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕
10時過ぎ
パスタ
昨晩のロールキャベツのソース利用のスープパスタです
しめじとチーズを追加
牛乳 ブロッコリー バナナのスムージ―

【 昨晩 / 朝 】

旧朝ドラ 録画“どんど晴れ”を観て
連ドラ 録画“この世が舞台なら楽屋は~”
を観て
週末のルーティンを消化すると
日付が変わって ふたりして 『小腹がへったね』 Σ(´∀`;)
いっちゃいました カップ麺 Σ(゚Д゚)
それから入浴
浴後 霧島№8のハイボールを飲って
UDAUDAクッチャべっていましたら (他愛ない話題です)
就床は2時になってました  マシャを押しのけて 💤
朝までべったりでした
9時過ぎ起床
冷たい雨が降ってます

【 過去の本日12月13日 】

☆1年前  誕プレ高級ウィスキー
☆1年前  幕張ホテルスプリングス
☆1年前  Xmas
☆4年前  義父の遺品
☆5年前  やられた~
☆6年前  賀状 🐁
☆12年前  箱根
☆12年前 誕プレ 電チャリ🚴
小涌園
大涌谷

【  夕めし  】

16時少し前 用意ドン  事前に考えていた献立と
材料の関係で ガラリと変わりました
17時10分
・ロールキャベツ  合い挽き 椎茸 フライドオニオン
・ポトフ  玉葱 人参 セロリ フランクフルト  トマト
・生鯖 オンザ大根おろし レッドキャベツのスプラウト
・納豆&モズク
キリンラガーゼロ🍺 お初です