| ☔雨のいちにちでした |
| 16時 用意ドン |
| 17時 |
| ・ドラマの中でやっていた鯖缶バラ寿司 |
| 鯖の水煮 ほぐして酒 味醂 砂糖で炒る |
| 炒り玉子 絹ザヤ 青海苔 刻み生姜 カニカマ |
| レッドキャベツのスプラウト 酢飯です |
| ・薄切り大根 豆腐 豚のしゃぶしゃぶ |
| ・冷凍牡蠣フライ うずらの卵 串フライ |
| 零アル🍻 |







| ☔雨のいちにちでした |
| 16時 用意ドン |
| 17時 |
| ・ドラマの中でやっていた鯖缶バラ寿司 |
| 鯖の水煮 ほぐして酒 味醂 砂糖で炒る |
| 炒り玉子 絹ザヤ 青海苔 刻み生姜 カニカマ |
| レッドキャベツのスプラウト 酢飯です |
| ・薄切り大根 豆腐 豚のしゃぶしゃぶ |
| ・冷凍牡蠣フライ うずらの卵 串フライ |
| 零アル🍻 |






