| 16時過ぎ 用意ドン |
| 17時 |
| ・ワイズマートで買ってきた豚カツでカツ煮 |
| ・アボカド ツナ缶 トマト チーズのサラダ |
| ・ほうれん草のゴマよごし |
| ・白菜の即席漬け 柚子皮 塩昆布 |
| ・鶏団子 白菜 まろにーちゃんのスープ |
| そして銀シャリ |
| 微アル0.7🍻 |
| マシャも珍しく完食でした |








| 16時過ぎ 用意ドン |
| 17時 |
| ・ワイズマートで買ってきた豚カツでカツ煮 |
| ・アボカド ツナ缶 トマト チーズのサラダ |
| ・ほうれん草のゴマよごし |
| ・白菜の即席漬け 柚子皮 塩昆布 |
| ・鶏団子 白菜 まろにーちゃんのスープ |
| そして銀シャリ |
| 微アル0.7🍻 |
| マシャも珍しく完食でした |







