【 夕めし 】

16時過ぎ 用意ドン 簡単です
17時
・弁当風
 鮭フレークまぶし🍚 海苔のせ
 冷凍焼売 玉子焼き マッシュポテト&アボカド マヨ和え
 大根 人参 煮しめ ブロッコリー
・海老雲吞スープ  写真 失念
ノンアルビール風飲料  いまいち
マシャはまったく食べません 朝の残りです
大相撲 終盤戦を観ながら

【 過去の本日11月16日 】

☆1年前 準備万端  来た~  寝た~
☆1年前  鳥飼を飲ってます
☆3年前  写メ 京都
☆4年前  旅支度
☆4年前  千の風になってを聴いてます
☆6年前  梅園の豆かん
☆6年前  ブラッディマシャ
☆6年前   旧い写真 めっけ
☆8年前   福岡からの柿
☆11年前  早めの誕生㊗ 長男

【 brunch 】

バイタルチェック  チ~ン~  コーヒータイム☕
体温がなぜか低めです
コロナワクチン💉痕は痒くなってきました
筋肉痛は若干残ってます
9時過ぎ
ミートソース  合い挽き トマト 玉葱 しめじ 
赤ワインで煮込みました
牛乳 ブルガリアヨーグルト ブロッコリー バナナのスムージ―
薩摩芋🍠はマシャのために蒸かしました
ご相伴 🍒たちの収穫です 甘いです
マシャはいつもに増して食いつきが悪いです 全く食べません
多分夜中 シッコ💦シートを外してます 
他所にも小規模💦テロが・・・
ボケたか❓ マシャよ
あまり叱らないことにしております

【 昨晩 /  朝 】

昔の朝ドラ“どんど晴れ”の録画を観て
早めの入浴
週末のルーティン ニュースバラエティ番組
毎々 玉石混合のニュース話題
🐻のニュースが気になります 
人間のエゴ 生きる権利を奪われる🐻
なんとも切ない でも人間に危害はいかんです
コメンテーターのドイツ人の女性によると
ドイツは同様な事情で 🐻を全撲滅したそうです
talk番組 ゲストは元フィギュアスケート選手の短足にいちゃんでした
1時前の就眠でした 💤
マシャに押されて何度も👀 脚が攣って何度も👀
寝た気がしません
8時過ぎ👀 起床 晴れ  霜月も後半に入りました