| 朝ドラ録画 “ばけばけ”を観て |
| 連ドラ録画“じゃあんたがつくってみろよ”を観ました |
| KAMIさんが散歩に行ってくれました |
| 夕めしは超簡単です |
| ・生協のナムルセットでビビンバ |
| いつもは石焼ビビンバにするのですが |
| 今回はご飯の上にレンチンしたナムルをのせました |
| KAMIさんがそれがいいと・・・ |
| 石焼で できるおこげは美味いが部分入歯にはきついようです 確かに🤔 |
| ・冊で買ってきた鰤刺し 濃い塩水に漬けました |
| ・残り物の豚汁 |
| 微アル0.5🍻 |
| マシャめしには鰤の端っこをレンチンしたものを混ぜました |
| 大相撲 終盤戦を観ながら |
| ☆４年前 美空ひばりを聴いてます |
| ☆４年前 加湿器を出しました |
| ☆５年前 JAZZを聴いてます |
| ☆５年前 アンパン |
| ☆７年前 鹿児島に行ってます |
| ☆１２年前 三番瀬 |
| 昨夜からの予定です |
| 前々から行ってみよう の店 魚介系らーめんの |
| 専門店 後関 初です 開店二年目だそうです |
| 引き籠り爺い 引っ張り出し作戦でもあります |
| 11時入店 |
| まぁまぁそこそこ KAMIさんは鰯出汁 |
| 奴枯れ爺いは鯛出汁 見かけは一緒 同じ値段です |
| 餃子もそこそこでした |
| 帰りにスパマに寄って細々 |
| なかなか置いてない 霧島№８がありました 買いました |
| 菫も買って来ました |
| バイタルチェック チ～ン～ コーヒータイム☕ |
| 血圧高めです |
| 朝んぽ 相変わらず半周 ノタノタ クンクン 帰りの半周 スタコラサッサ |
| 💩は二回 落としました |
| 雲が流れています 日影は寒いです |
| 朝ドラ 録画“ばけばけ”を観て |
| KAMIさんが 渡辺謙さんがゲストのtalk番組を観て |
| 連ドラ 不思議なドラマ“ちょっとだけエスパー”を観ました |
| 23時近くの非常階段での短時間エクササイズには |
| 階段の金属部分をつかむのに 手袋が必要な季節になりました |
| 日付け変更線の手前で就床 30分程で💤 |
| 何回か👀 8時過ぎマシャに起こされて👀 |
| 起こしてまた布団に潜り込みます |
