日: 2025年10月30日

☆４年前　　三番瀬

☆５年前　　満月　🌑です

☆６年前　　フレンチ　　新橋　日本橋

☆１２年前　　星野道夫展

brunchがボリュームあったせいか

あまり　腹はすきません

でも食べないわけには・・・・・

16時半ころ　用意ドン　　超簡単です

・豚肉　しめじ　椎茸甘辛煮　のせうどん

・蛸のカルパッチョ

蛸山葵　改　薄く切ってオリーブオイルをかけました

・オクラ　モズク　納豆

微アル0.5🍻

マシャもうどんです

🐻熊とさなえさんが主体のようなニュースを観ながら

これが主目的でした　落花生を地方に送り

うちにも買って来ました

落花生をポリポリ　お茶しながら

KAMIさんが借りてきてあった

北の国から　８３冬

中抜け

北の国から　８９帰郷を　観ました

頭の中で中飛びしているものの　いいドラマです

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕

9時前に　散歩にお連れしました

本日　所用で船橋に出かける予定でした

食事は　迷ったわりには　すんなり決まりました

11時　駅中の天ぷら店　開店間もなく満席　人気店です

からし明太子　高菜が　食べ放題　ご飯はお替り自由

揚げたて　熱々　サクサクがいいです

たしか　初めて訪店した時よりも定食が　600円上がってます

かなり　しばらく行ってなかった6回が全てダイソーのビルに行き

久し振りに大人買いしてきました　　やはり見応えがあります

13時過ぎの帰宅です　　マシャはもちろん💤

録りだめ　古い朝ドラ　“どんど晴れ”を6編観ました

そのあと　連ドラ“　相棒　”を録画追いかけでみました

中盤に差し掛かった22時前頃に

KAMIさんが『小腹がへった』

相棒　中断で　つくりましたよ

そのあと　なんやかやと・・・

階段の手すりを使うエクササイズで　手が冷たく感じます

就眠は　1時近くになってました何度か👀　8時前起床

薄曇り　冷えます

マシャ💦シッコ　外し　洪水でした　　最近多いです　( ﾉД`)

閑話休題

チキラーは鍋で煮ると　倍　美味くなります　個人の感想です

枕元に小売水を置くのですが　最近　朝まで氷が残っています