日: 2025年10月14日

KAMIさんはwalkingを兼ねたスパマ巡り

その間　プロレス　録画　二本を熱く観てました

そのあと　マシャを散歩にお連れしました

16時過ぎ　用意ドン　　今日も簡単です

・ポークカレー

オーソドックスですが　隠し味に🍌バナナ　顆粒コーヒー

・大根　人参　油揚げの煮膾

・チーズ　アボカド　オリーブオイル　黒胡椒かけ

・大根　白菜　油揚げの味噌汁

微アル0.5🍻

☆１年前　　ココスのオムライス

☆２年前　　来てます🍒たち

☆２年前　　ウォッカベースです

☆３年前　　はま寿司です

☆３年前　　劇場に行きました

☆３年前　　半端ない葡萄パン

☆５年前　　ブルースを聴いてます

☆５年前　　パクチーです

☆９年前　　花島観音に行きました

延ばし　延ばし　先延ばしにしていた　市の健康診断です

駅前のクリニックに渋々　出かけました　　10時過ぎ

いつも待合いがあふれでしたが　天気の所為か空いてました

問診　体重　身長測定　胸部レントゲン　採血　採尿　心電図

身長はまた縮んでおりました　( ﾉД`)トホホ

スムーズに終えることができました

胃部内視鏡の予約もとってきました　ひと月以上先です

インフルとコロナの予防接種（有料）は予約なしでいけるそうです

近日　行う予定です

起きたら奴枯れ爺いのベッドにいました

KAMIさんは　朝んぽにお連れするつもりだったようですが

やられました～　ちょっとしたすきに

テロでしょうか　単なる失敗でしょうか　　洪水でした

悪いと思ってるのでしょうか　布団から出てきませんでした

メシは相変わらずです

朝からシッコ・テロ💦❓

バイタルチェック　　チ～ン～　　コーヒータイム☕

9時過ぎ　　KAMIさんが冷凍品の処分ということで

飲茶パーティです

・小籠包　　・餃子　　・ミニチキンボール

牛乳　バナナのスムージ―

遊んでます

ゴジラを見るマシャ

どちらも　未完成です

UDA・UDA　GOSO・GOSO

いつもと　順番が異なり

本日分の　朝ドラ“ばればれ”　韓国ドラマ“華麗なる遺産”を観ました

後者は二回目　残すところ数話になりますが

主役の女性もさることながら　ばあさんがいいです

日付変更線をまたいで間もなく就床

30分程活字を拾って　💤

何度も👀　8時過ぎに👀　起床

碧空ちょっぴりの曇り空　　気温はちょうどよいでしょう