【　brunch　】

バイタルチェック　　チ～ン～　　
コーヒータイム☕　朝んぽの様子を聴きながら
10時
ソース焼きそば　　キャベツ　もやし　豚肉
牛乳　豆乳　野菜ジュース　バナナのスムージ―
マシャには鶏軟骨の煮汁をたっぷり
それでも残します　お手上げです　🙌

投稿者: admin

19４９年１２月に熊本の天草に生まれ、現在は千葉県船橋市にKAMIさんと愛犬MASHA（2010．５．５生）と居住。２０１３年６月に完全リタイア　 以来　HIMA人　FREEマン。 アラウンド７（にそろそろリーチ）老い朽ちる日を見据えて　KAMIさんと 主役のマシャとともに過ごす日々を、徒然　書き留めておく。　2018．１０．１４記